【噛む】というのは、人間が生命を維持する上で

最も必要で、最も基本的な動きですね。

 

ただ、現代社会では時間に追われることもあり、

しっかりと時間を取って噛むということに

意識を向けることは

難しくなっているかもしれません。

 

そんな普段意識しにくくなっているものの、

毎日必ず行っている【噛む】

という動きですが、

実は、ダイエットやフェイスアップに

効果絶大です。

 

良く噛むと、まず唾液の分泌を促します。

一日の唾液量は年齢とともに

少なくなっていくものの、

唾液は、食物の消化液でもあり、

また食べ物の熱さ、冷たさを緩和してくれるので、

胃での消化の働きをサポートしたり、

胃への負担を緩和してくれます。

 

噛むことは、まず唾液の点からだけでも

食べ物のしっかりとした消化につながり、

ダイエットにもつながると言えます。

年齢とともに減っていく唾液を補うために

一層噛む回数を増やすことを意識してみて

頂ければと思います。

 

ちなみに、唾液には他にも、歯を守ったり、

細菌やバクテリアを退治してくれたりもするので

健康にも役立つ働きモノと言えますね。

 

 

次に、良く噛むと表情筋を鍛えることができます。

噛むという動作は、口まわりだけでなく、

こめかみや頭蓋骨につながる筋肉まで、

さらに顎下からデコルテへの筋肉まで、

広く連動して動かす働きがあります。

噛むという動きはそれだけで

フェイスアップにつながります。

 

また、これらの筋肉は「表情筋」とも言われ、

豊かな表情を生み出してもくれます。

鍛えることでフェイスアップだけでなく、

豊かな表情や、しまった顔の印象につながり、

それは「美しい表情」にもつながっついきます。

 

ダイエットやフェイスアップ、

さらに多くの効果をもたらす【噛む】という

基本的な動きを一度この機会に

見直してみてください。

しっかりと噛んで美容アップですね。

 

 

もちろん、Brillietでは、

フェイシャルケア、フェイスアップのメニューを

いくつも準備しております。

 

◯ 引き締め＆フェイスアップのハイフ

◯ ワントーンアップの光フェイシャルケア

◯ 肌の外と中きら同時ケアの生コラーゲンケア

 

どの施術のお値段もお手軽価格にて

お受けできるように設定しております。

合わせてご利用いただければと思います。

詳細やご質問は、お気軽にBrillietのスタッフに

お問い合わせください。

 

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