毎日笑顔で過ごせていますか？

笑うことは身体にとっても良い効果をもたらしてくれるんです。

 

まず、自律神経を活性化し不調を整え

脳内ホルモンのドーパミンやエンドルフィン分泌を促進し幸福感アップ

そして、身体の中にがん細胞やウィルス感染細胞を発見し、攻撃・退治してくれる

ナチュラルキラー細胞を活性化し、免疫力を高めます。

さらに、笑いには血糖値の上昇を防ぐ効果もあるそうです。

 

心から笑わなければいけない、ということは無く

口角をキュッと上げる作り笑いでも良いそうです。

 

笑顔は自分だけでなく周りの人も幸せになれるというのですから

まさに、「笑う門には福来る」ですね。

 

たくさんの笑顔で幸せな毎日を過ごしましょう♪

 

～全てのかたにしなやかに健やかな美を～

トータルエステサロンBrilliet【ブリリエット】

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