颯爽とハイヒールを履いて歩いている女性はとても素敵に見えます。

ヒールの高い靴を履くと、足が太くなると言われることもありますが

ダイエットに良いとも言われています。

 

ハイヒールとは、ヒールの高さが6ｃｍ以上ある物の事で

それ以下の高さの物は、パンプスに分類されます。

 

ハイヒールを履くと、足が長くスタイルがよく見えたり

背中や足腰まわりの筋肉が刺激され、姿勢がよくなったり

お尻の筋肉である大臀筋が使われる事でヒップアップに繋がったりと

履いて歩くだけで、うれしい効果を得ることが出来ます。

 

 

一番キレイに見えるヒールの高さは7ｃｍで、

足が引き締まって細く長く美しく見えるそうです。

 

すぐに足が痛くなってしまったり、正しい歩き方が出来ていないと

足が太くなってしまう事もあるそうなので

サイズや自分に合うヒールの高さの物を選び、綺麗に歩く事が大切です。

 

ヒールを履くと姿勢がよくなり、ヒールの分背が高く見えることで

全体のバランスが良くなり、より美しく見えるそうなので

いつもぺたんこ靴の方もたまにはハイヒールにチャレンジしてみてください。

 

～全てのかたにしなやかに健やかな美を～

トータルエステサロンBrilliet【ブリリエット】

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