今日は土用の丑の日です。

昔の暦では日にちを十二支で数えていました。

土用とは立夏・立秋・立冬・立春直前の約18日間の「期間」を示す言葉で

土用の期間におとずれる丑の日の事を土用の丑の日といいます。

 

土用は毎年違い、今年の夏は7月20日、8月1日の２回あり

7月20日を「一の丑」、8月1日を「二の丑」と呼びます。

 

売れないウナギの販促のため、 旬ではない“夏”という時期に

ウナギを食べる風習を根付かせたという説が有名だそうですが

 

昔から体調を崩しやすい夏にはウナギを食べて

栄養をたっぷり摂ろうという考えがあり

ウナギにはビタミンAやビタミンB群など、

疲労回復や食欲増進に効果的な成分が多く含まれ

夏バテ防止にはピッタリの食材です。

 

暑い夏に負けないように

うなぎを食べて明日からもがんばりましょう

 

～全てのかたにしなやかに健やかな美を～

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