トロピカルフルーツ《グアバ》の嬉しい栄養

 

ビタミンC

果物の中ではアセロラに次ぐ２位の含有量

ポリフェノール

抗酸化・免疫力向上作用、がん予防など

ビタミンE

血行促進・ホルモンバランスを整え更年期障害予防や肩こり・腰痛の改善

β-カロテン

皮膚や粘膜を正常に保ち、抗酸化力が高いほか、目の健康を守る効果があります

 

グアバ葉にはグアバ葉ポリフェノールが含まれ

食後の血糖値の上昇を緩やかにする働きがあり食前・食事中に飲むと効果的だそうです。

その他、ダイエットや糖尿病にも効果が期待できるそうです。

 

生のフルーツそのものを頻繁に摂取するのは難しいですが

美容や健康に効果が期待できるのでお茶やジュースでぜひお試し下さい

 

～全てのかたにしなやかに健やかな美を～

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