乾燥注意報とは火災予防のために気象台が出す注意報ですが

この空気の乾燥は、お肌や健康にも影響を及ぼしてしまいます。

 

気温の低くなる冬は空気中に含まれる水分量が少なくなり湿度も低下します。

そのために空気も乾燥しやすくなります。

 

肌は皮脂や水分、汗を分泌し潤いのある肌を保ちますが冬になるとこれらの分泌量が低下します。

さらに、乾燥した空気は皮膚中の水分も奪ってしまうために冬の肌は乾燥しやすくなるそうです。

寒い季節はさまざまな暖房器具が手放せませんが

電気カーペットや電気毛布、エアコンなどは皮膚の水分を奪う原因になってしまうそうです。

 

また空気の乾燥はウィルス中に含まれる水分を減少させ

ウィルスが空気中に浮遊しやすい状態になりヒトの粘膜に付着しやすくなってしまいます。

人の粘膜は空気の乾燥で乾きやすくなり抵抗力が弱るため

より感染しやすい状態になってしまうので、冬場でもしっかりと水分を補給する必要があります。

 

この空気の乾燥が引き起こす体への影響を緩和するために

・加湿器を使用して空気の水分量を上げて乾燥を防ぐ

・乾燥で奪われる水分をしっかりと飲んで補給する

・肌を乾燥させないようにしっかりと保湿を行う

まだしばらく寒い日が続きます。

空気の乾燥を防いで、お肌や健康を守りましょう

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