黒酢とは玄米を原料として長期醗酵、長期熟成して作られる米酢で

色は褐色でしっかりとした香りがあり、酸味がまろやかで飲み安いのが特徴です。

 

もともと酢には、疲労回復やエネルギー代謝の促進

消化吸収をサポートしたり、血圧を下げるなど、いろいろな健康効果があります。

 

さらに、美容アミノ酸とよばれているDアミノ酸やミネラルが豊富で

美肌作りにも効果があると言われています。

 

ほかにも、黒酢に含まれているアミノ酸は

肝臓の働きを高めてくれる効果があるそうなので

二日酔い予防にもなるそうです。

 

黒酢の飲み方は、1日に15ｃｃ～30ｃｃ程度で

原液のままだと酢酸成分が喉や消化器官を傷つけてしまうので

約10倍ほどに薄めて飲むのが良いそうです。

 

薄めても飲みにくいかたは、料理に活用すると食べやすくなるかもしれませんね

健康や美容にぜひ活用してみてください

 

～全てのかたにしなやかに健やかな美を～

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