なんだか急にお腹がポッコリと出て

やばい！太った！！と思う事ありませんか？

それは、太ったせいではなくて、生理前の月経前症候群（PMS）かも‥

 

この症状、普段着ている服が入らなくなるほど

お腹ぽっこりになってしまう方もいるそうなんですが

 

生理前には黄体ホルモンが多く分泌されるので

これが原因だと考えられているそうです。

 

ポッコリの原因

生理に備えて、水分や塩分がため込まれ

身体のむくみや胃腸がはったりすることでお腹ポッコリに

 

生理が終われば元に戻るものですし

生理が始まる前の1週間ほどの症状なので

焦ってダイエットをするなどはやめておきましょうね

 

生理前の症状を理解して

上手にPMSと付き合っていきましょう

 

～全てのかたにしなやかに健やかな美を～

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