体の酸化 | Brilliet Esthetic salon

sungrove

2019.10.30 |《 Health 》

体の酸化

皮を剥いたリンゴをそのまま放置しておくと変色してしまいます。

金属も空気の当たるところに置いておくと錆ができてしまいます。

このように、酸素はその他の物質にくっついて「酸化」する働きがあります。


人間も同じで身体に錆ができてしまうんです・・

気づかないうちに酸化しているかもしれません

 

呼吸により取り込んだ酸素は、体内の通常の代謝活動の中で、

約2%は活性酸素になると言われています。

しかし活性酸素は悪い事ばかりでは無く

日々体内で発生する「がん細胞」を攻撃・破壊し

免疫力と活躍してくれています


ですが大量に発生しすぎると、今度は味方まで攻撃し始めます。

体内の正常な細胞まで酸化してしまうことで、身体にさまざまな悪影響を及ぼします


改善するには健康な身体を維持する必要があります。

ビタミンC・E、βカロテンやリコピン、ポリフェノールなどの

抗酸化成分を積極的に摂りましょう♪

 

~全てのかたにしなやかに健やかな美を~

トータルエステサロンBrilliet【ブリリエット】

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