食事でデトックス | Brilliet Esthetic salon

sungrove

2019.11.15 |《 Beauty 》

食事でデトックス

身体に溜まった老廃物はむくみやセルライトの原因に・・

溜まっているような気がする・・

そんなときはデトックス効果のある食事で対策しましょう

 

☆デトックス効果のある食べ物☆

腸内の毒素をお掃除・・・ごぼう、蓮根、こんにゃく、トマト、海藻、玄米、唐辛子(毒素を吸着してくれる)

血液中の毒素をお掃除・・・にんにく、アスパラガス、ブロッコリー、ねぎ、ほうれん草、大豆、りんご(毒素を綺麗にしてくれる)

肝臓の毒素をお掃除・・・玉ねぎ、キャベツ、ブロッコリー、にんにく、大根、人参、トマト、しじみ、わさび

肌の毒素をお掃除・・・人参、ほうれん草、かぼちゃ、にら

利尿作用に効果があるデトックス食材・・・アボカド、バナナ、ほうれん草

ストレスに効果があるデトックス食材・・・豚肉、セロリ、きのこ



廃物の排出は健康、お肌、ダイエットにも大きな影響を与えます。

バランスよくとって美肌・健康を保ちましょう

 

~全てのかたにしなやかに健やかな美を~

トータルエステサロンBrilliet【ブリリエット】

<痩身・光脱毛・フェイシャル・バストアップケア・加圧冷温ケア ♪♪ 美の総合サロンです♪♪>
Brilliet Esthetic salon

【恵比寿】

03-4405-5194

【天王寺】

06-6123-7544