レモンの効果 | Brilliet Esthetic salon

sungrove

2019.12.04 |《 Beauty 》

レモンの効果

レモンは日焼けによる
肌の老化に効くことで知られていますが、
強い紫外線に反応すると肌にダメージを与える
「光毒性」をもつソラレンを含みます。

柑橘系の果物など美肌効果の高い食材にも
多く含まれていて

紫外線の強い夏場は、紫外線の弱まる日暮れから、
摂取するのが得策です☆

レモンの「エリオシトリン」は
強い抗炎症作でその老化をケアしてくれるとともに、
脂肪を分解する嬉しいダイエット効果が!

肝臓ケアにも効果があるので
お酒にも♪

なお、レモンなど柑橘系の香りには、
脂肪燃焼効果とともに、覚醒作用があります。
睡眠のためには寝る直前は
控えた方が良いかもしれませんので、ご注意ください☆

 

~全てのかたにしなやかに健やかな美を~

トータルエステサロンBrilliet【ブリリエット】

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