風邪や感染症が気になる季節になりました

栄養のある食べ物で

免疫力の向上を図りましょう

 

 

βカロテン

春菊には小松菜やほうれん草などと同じくらいに

たっぷりと含まれています。抗酸化作用があり

体内でビタミンAに変わることで知られています！

ビタミンC

皮膚の状態を健康的に維持し、風邪の予防にも重要なビタミンである。

水溶性ビタミンで摂りすぎた分は体外に排出されるため、

心配せずに積極的に取り入れたいビタミンです♪

また春菊の香りには咳を鎮める効果もあるそうです☆

 

例年に比べ今はまだ温かい冬ですが

寒さに負けぬようしっかりと対策していきましょう♪

 

～全てのかたにしなやかに健やかな美を～

トータルエステサロンBrilliet【ブリリエット】

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