2018.01.19 |《 加圧冷温ケア 》
健やかな美を
![](https://brilliet.jp/wp-content/uploads/2018/01/angel-564351_1920.jpg)
その原因は、気温や有害物質など「物理的・化学的」なもの
体調不良や空腹・睡眠不足などの「生理的」なもの
職場や家庭、学校などで感じる不安・緊張・恐怖・怒りといった「心理的・社会的」なもの
など様々なことが要因になっています。
ストレスが溜まると、体のバランスを整える自律神経を乱してしまう原因になり
不安や緊張感が高まり、疲労感、頭痛、冷えや、
精神面では不安感が増したりと、様々な不調を引き起こしてしまいます。
乱れてしまった自律神経を整えるのに有効な「温冷交代浴」は
水とお湯に交互に浸かる入浴法で、自律神経の乱れを整えてくれるそうです。
他にも姿勢を正して大きく呼吸をしたり、質の良い睡眠で身体を回復させる事も
自律神経を整えるのに大切だそうです。
それでもなかなか回復しないような時は
Brillietの「加圧冷温ケア」は、加温・冷温で交代浴と同様の効果が得る事ができるので
このようなマシーンを使ってみるのも良いかもしれませんね。
自律神経をしっかり整え、心身共に健康を目指しましょう。
~全てのかたにしなやかに健やかな美を~
トータルエステサロンBrilliet【ブリリエット】
<噂の隠れ家サロン♪美スト認定サロン♪♪>
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