ダイエットを成功させるために

まずは痩せやすい時期から始められることをお勧めします。

痩せやすい時期とは
女性ホルモンのリズムを利用し
1.水分が排出されやすい時期
2.気分がノリやすいタイミング
を狙うのが効果的です。

 

女性の体は一か月のサイクルの中で4つのタイミング

（卵胞期、排卵期、黄体期、月経期）に合わせてホルモンバランスが変化します。

個人差はありますが、【生理前1週間の黄体期】は、水分を取り込もうとしむくみやすくなります。

この時期は体重も減りにくくサイズダウンもしにくいです。

そのかわり、【生理後から排卵前の約2週間前後の卵胞期】がダイエットに最適なスタートの時です。
エストロゲンと言う卵胞ホルモンの分泌が盛んになるおかげで、体から余分な水分を排出しやすく精神的にも安定しています。

効果を上げやすいので、ダイエットをスタートさせるには最適ですね。
合わせてこの時は肌の艶も良くなります♪

 

ダイエットしたいと思われている方
Brillietの最新痩身マシン【ハイフ】
痩せやすい卵胞期から、ぜひお試しください♪

ハイフの効果、大変ご好評いただいております。
お得なクーポンご用意させていただいております。

 

～全てのかたにしなやかに健やかな美を～

トータルエステサロンBrilliet【ブリリエット】

＜噂の隠れ家サロン♪美スト認定サロン♪♪＞