寒い日が続いているので暖かそうな陽射しを見るとうれしくなってしまいますが

やっぱり気になる紫外線！

紫外線には、UV-A波・UV-B波・UV-C波、と３種類あります。

 

UV-Aは、B波のように急激にお肌へ影響を与えることはありませんが

B波よりも波長が長いため、お肌の奥の真皮層まで届き

コラーゲンを傷つけてしまうので、シワやたるみの原因となり光老化を加速させます。

ガラスを通して入ってくるので、室内でも注意が必要です。

しかも、地球に降り注ぐ紫外線の約95％はA波だといわれています。

 

そして、ほとんどの方がご存知のUV-Bは

エネルギーが強く、肌の細胞を傷つけ火傷のように赤くなったり

メラニン色素が沈着し、シミやそばかすの原因になります。

 

UV-Cは他に比べ人体にもっとも悪影響の強い光線ですが

オゾン層や上空の雲で吸収されているので地球に届くことは無いと考えられています。

しかし、近年の大気汚染の影響でオゾン層が薄くなっている為、

今後はC波の影響も起こるかもしれませんが

今のところ地球には届いていないので気にしなくても大丈夫だそうです。

 

紫外線の強さに差はあるものの、年中紫外線は降り注いでいるので

肌の老化や、シミを防ぐには１年中季節を問わず日焼け止めの使用をおすすめします。

 

日焼け止めは、SPFはB波を、PAはA波を防止する強さを表していて

数字やプラスが多いほど強力なので、

目的に合わせて選び2～3時間おきに塗りなおすと効果的です。

 

～全てのかたにしなやかに健やかな美を～

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