運動不足に何したら良い？？

運動不足になりがちな、大人の女性には

半強制的に運動をする時間を設けるひつようがありますよね・・・。

ジム・ランニング・・・

そんな運動をしなければならない大人女性におすすめしたいのが

バレエです♪

バレエってハードルが高く感じますが、バレエの基礎はスタイルキープにちょうど良い

エクササイズなんです。

 

バレエの美容効果を４つ

 

効果①

インナーマッスルを強くできる♪

効果②

基礎代謝がUP♪

効果③

エレガントな仕草が身につく♪

効果④

姿勢が良くなる♪

 

このような効果が期待できるバレエの基礎をエクササイズとして

取り入れた【バレエエクササイズ】おすすめです

バレエ未経験でも簡単にはじめられ◎

 

女性らしさ磨きながら、運動はじめましょう

 

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～全てのかたにしなやかに健やかな美を～

トータルエステサロンBrilliet【ブリリエット】

＜多くのお客様にリピートいただいているから

自信を持って施術させて頂いております＞