人の頭の重さは約5ｋｇほどあり、正しい姿勢で支えている場合は

身体への負担はほとんど無いそうですが

猫背や姿勢が悪くなり、負担が肩や首にかかると

さらに身体が丸まってしまうので呼吸が浅くなり

腹部が圧迫されることで胃腸が悪くなる事もあるそうです。

 

その他にも、猫背は老けて見えさせるだけでなく

バストの下垂にも大きな影響を与えてしまいます。

 

猫背を改善するには肩甲骨をしっかりほぐすストレッチや

硬くなった胸を広げるような体操がおすすめです。

 

前かがみになる事が多いと思いますが美しい姿勢を心がけましょう

 

～全てのかたにしなやかに健やかな美を～

トータルエステサロンBrilliet【ブリリエット】

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