お盆休みが始まりましたね

車や電車を利用した時、しっかり睡眠を取っていても

ユラユラが心地よくてついウトウトしてしまいますよね

 

この現象には『1/fのゆらぎ』というものが関わっているそうです。

自然界には多くの「ゆらぎ」があり、心臓の音や炎のゆれ、波の音、雨音、小鳥のさえずりなど

いずれも一定のようで予測できない不規則なゆらぎがある、それが1/fのゆらぎだそうです。

 

「規則的」なものと「不規則」なものが調和した状態が、「1/fゆらぎ」で

人はこれを体験すると心地よく感じ、心が落ち着いたり、癒されたりという気分になります。

 

電車のゆれも、一定の振動のリズムに不規則なゆれなどが乗客に伝わり、

同調しているうちに1/fのゆらぎに身を任せることになり眠くなってしまうようです。

 

無意識のうちに独特な揺れに癒され

ストレス解消やリラックスの効果を得ていたのですね

 

たまには日常から離れ『1/fのゆらぎ』で心身ともに癒されてください

 

～全てのかたにしなやかに健やかな美を～

トータルエステサロンBrilliet【ブリリエット】

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