台風の多いこの季節。

お天気の悪い日に

体がだるかったり、眠気、頭痛を感じた経験はありませんか？

 

実は、お天気による原因があるんです！！

 

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原因①

「低気圧の影響」

 

原因②

「湿度や温度の影響」

 

原因③

「自律神経の乱れが影響」

 

 

原因を知ると対策が出来ます♪

低気圧への対策は

◆深呼吸をする（酸欠を回避する）

※酸素を簡単チャージ→高濃度酸素水 Ｏ４ご存知ですか？

◆体を動かす（運動する事で血行をよくし、だるさ改善）

◆背中や腰を温める（自律神経を整える）

 

 

気圧の変化が多いこの時期、少しでも症状軽く

健やかに乗り越えましょう♪

美は健康から♪

 

 

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～全てのかたにしなやかに健やかな美を～

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