またさらに寒くなってきました。

冬と言えば《こたつ》ですよねー

 

温かくて気持ちよくて一度入るとでたくなくなってついウトウトしてしまいますが

こたつで寝ることは風邪をひくとか身体に悪いと子供のころに聞き

そうなんだと思い込んできましたが、どんな理由でそんなことが言われているのでしょうか？？

 

こたつで寝てしまうと起こるかもしれない症状

◆　風邪をひく

◆　便秘

◆　腰痛・肩こり

◆　低温やけど

◆　脳梗塞・心筋梗塞

ただ風邪をひくだけではなく、死に至る可能性もあるそうなんです。

 

人は寝ている間にコップ１杯分の汗をかいています。

この汗は体温が１℃上がるごとに１５％増え、

さらに気温が３０度を超えると１℃上がるごとに１５～２０％増えるそうです。

 

こたつの内部は低めの設定で４０℃近く、高めの設定にすると６０℃近くなるそうで

この中で寝てしまうと、汗が増え体の水分蒸発量が増え脱水症状に陥ってしまいます。

 

脱水症状は倦怠感や頭痛を引き起こし、血管内も脱水するので

血液の粘度が上がりドロドロになり血栓ができやすい状態になってしまいます。

なのでもともと高血圧気味の方や動脈硬化の傾向がある方は血栓が詰まることで

脳梗塞や心筋梗塞などの死に至る病気を引き起こすリスクが高まってしまうそうです。

 

お酒を飲んで寝てしまうとリスクがさらに高くなってしまうそうで

実際にお亡くなりになってしまった方もいらっしゃるそうです。

 

こたつでのついウトウトはとても気持ちが良いものですが

とても危険ですので寝ている人がいたらすぐ起こして事故を防ぎましょう

 

～全てのかたにしなやかに健やかな美を～

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