ワインには美容効果があることは有名ですが

赤ワインと白ワインでは得られる効果が違います。

 

白ワインの効果

白ワインに含まれる有機酸という成分が腸内を酸性にし

菌の活動を防ぐので下痢や食中毒を防いでくれます。

さらに有機酸にはカルシウム吸収や血行や代謝を促進させたり

腎臓などの活動を活発にさせたり、疲労回復にも効果があるそうです。

 

ほかにも骨の形成にはカルシウムだけではなくマグネシウムも大切になりますが

白ワインにはこれらのミネラルがバランス良く含まれています。

カリウムも含まれているので白ワインはデトックス効果が期待できます。

 

赤ワインの効果

赤ワインと言えばポリフェノールのアンチエイジング効果ですね。

ポリフェノールは、老化の原因になる活性酸素を減らしたり

腸内環境を整え、肌のハリや潤いを保ち、シミ・シワなどを防ぎ

さらにはダイエットにも効果が期待できます。

他の食品にもポリフェノールが含まれているものもありますが

吸収率が４０％ほどしかないものもありますが、

ワインのポリフェノールは吸収率が１００％に近く

どんな食品よりも活性酸素の除去に役立つと言われているそうです。

 

飲み過ぎは、悪影響を及ぼしてしまう原因になりますが

１～２杯のワインは女性を美しくさせてくれるので上手に取り入れてキレイを手に入れましょう

 

～全てのかたにしなやかに健やかな美を～

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