ストレスが敏感肌の原因になるんです・・ | Brilliet Esthetic salon

sungrove

2018.12.12 |《 Beauty 》

敏感肌の原因は?

敏感肌には、医学的な定義はないそうですが

肌荒れ・赤み・ヒリヒリするなどの症状がある状態のお肌を指します。

 

敏感肌チェック


□ 赤みが出る

□ 洗顔後、肌がつっぱる

□ 乾燥しやすい

□ 弾力がない

□ 化粧品の浸透・ノリが悪い

□ 肌にかゆみがある

□ ヒリヒリする

□ ニキビや吹き出物ができる

□ ニキビなどがおさまらない

上記のような症状がある方は敏感肌の可能性が高いそうです。

 

また敏感肌には、間違ったお手入れ、ピーリングのしすぎなど外的刺激が原因でおこるものと

ストレスが原因で引き起こされる『ストレス性敏感肌』があるそうなんです。

 

ストレス性敏感肌とは


仕事や日常生活で起こるイライラや疲れなどの内面のストレスや

長時間のパソコン作業や睡眠不足、栄養の偏り冷え・紫外線などの

外的要因もストレスとして蓄積されてしまいます。

 

ストレスが蓄積されると体温や水分が低下し正常な角質を生み出す働きが悪くなります。

すると肌内部の水分や角質を生み出す成分が流れ出てしまい

その結果バリア機能が低下し、敏感肌になってしまいます。

 

ストレスが原因で起こってしまってる敏感肌の改善には

『ストレスを溜めない・発散する』ことが一番の改善策ですが

それが簡単にできれば苦労はしません。

 

もしかしたら、ストレスが原因かもしれない・・と思ったら

□ 過剰なスキンケアはやめる

□ 睡眠をしっかりとる

□ 時には自分へのご褒美を用意する

□ 趣味を持つ

などでしっかりとストレスを発散しましょう

 

一週間に一度は何も考えない・何もしない1日を作るのもおすすめです

ストレスと上手につきあってお肌を改善していきましょう。

 

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