インフルエンザが流行り始めました

インフルエンザ対策といえば、もちろん予防接種ですが日々の生活でも対策していますか？

 

家庭での対策は手洗いやうがいが代表的ですが

【紅茶】を飲むことでもインフルエンザ予防ができるそうなんです。

 

紅茶には『紅茶ポリフェノール』が含まれています。

紅茶ポリフェノールは醗酵茶である紅茶特有の成分で、

インフルエンザの感染力を奪う効果があるそうです。

 

インフルエンザウィルスは、スパイクという突起物で鼻や喉などの

呼吸器粘膜に付着し人体に感染していきます。

 

紅茶ポリフェノールは、インフルエンザウィルスのスパイクの先端に取り付き、

粘膜への付着を防ぎます。するとインフルエンザが無力化され、感染を防いでくれるそうなんです。

 

紅茶ポリフェノールは、インフルエンザポリフェノールを９９．９％無力化できるそうなんです

さらに凄いのは、インフルエンザウィルスの生きた細胞に対する吸着能力を失わせるので

全ての種類のインフルエンザウィルスに効果が認められているそうです。

 

紅茶の濃度は、茶葉2ｇに対し150ｍｌ～200ｍｌ程度で十分効果があり

この濃度で、インフルエンザウィルスを１０秒～１５秒で無力化してしまうそうなんです

 

飲み方についは、ミルクを入れると紅茶ポリフェノールがミルクタンパク取り込まれ

働けなくなってしまうそうなので、ミルクティーではなく

ストレートティーやレモンティーで飲むのが効果をしっかり得られます。

お砂糖やレモンは入れてもOKだそうです

 

紅茶でインフルエンザ対策ができるなんて驚きですね

紅茶にはカフェインが含まれているので、睡眠に影響する可能性もありますので

就寝前などは控えるようにしましょう。

そして、紅茶だけでなく手洗いうがいを必ず行いましょう

 

～全てのかたにしなやかに健やかな美を～

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