暑い日が多くなると冷たくてさっぱりした麺類が食べたくなります。

そうめん、うどん、蕎麦・・・どれも美味しくて大好きですが

この中でもおすすめは【お蕎麦】です

 

蕎麦は、胚芽部分や甘皮に栄養がたっぷり含まれ

そば粉に含まれている植物性のたんぱく質は

スタミナ源になるアルギニンや発育に欠かせないリジンなどの良質な必須アミノ酸が豊富です。

 

その他にも疲労回復や肌の調子を整えるビタミンB群が豊富です。

食べるならそば粉１００％の１０割蕎麦が栄養豊富なのでおすすめです。

 

暑い夏はお蕎麦で乗り切りましょう

～全てのかたにしなやかに健やかな美を～

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