分泌量が減ることで身体に影響を与える女性ホルモン

 

減ってしまうなら増やせばいいのでは？？と思うかもしれませんが

残念ながら女性ホルモンを増やすことはできないそうです。

 

年齢が進むにつれ、減ることを防げない女性ホルモン

体の不調を抑制するための対策は【補う】【コントロールする】ことだそうです。

 

ホルモンを補う治療として行われる【女性ホルモン補充療法】などもありますが

日常の生活にも気遣う事でホルモンの乱れや現象を抑えることができるそうです。

 

やはりどんな健康や美にも大切になるのは

人間の基本である【食事】【睡眠】をきちんとしっかり整えることです。

 

そして、【ワクワク】【ドキドキ】心から笑顔になれるような

ハッピーな日常を送れるように心がけることも効果的だそうです。

 

また、ストレスは体の全てに悪影響を及ぼしてしまいますが

女性ホルモンにも影響を与えてしまうそうなのでストレスフリーな日常を心がけていきましょう

 

今は関係ないと思っている方、ストレスの多い現代では

女性ホルモンの減少が高齢の女性だけの問題ではないそうです。

 

今後必ずやってくる【ゆらぎ世代】に備え体を日々ケアしていきましょう

 

全てのかたにしなやかに健やかな美を～

トータルエステサロンBrilliet【ブリリエット】

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