ダイエットをするときに気をつけたいことの一つが【味覚】

 

味の濃いものは食事が進み、美味しく感じますが

過剰な糖分や塩分は肥満を招きます。

 

太っている人は甘みを感じる力が弱く、味覚が鈍い事が多いそうです。

繊細な味を感じることができる舌こそが太りにくい、痩せる舌です。

 

味覚が鈍っているかもしれない・・と心当たりのある方でも

味覚を感じる味蕾は日々生まれかわるので、鈍った味覚もリセットが可能です。

 

その味覚をリセットするカギは、【塩】

 

塩の刺激に慣れた舌を、2日間の【塩抜き】をすることで

繊細な味を感じられるようになるそうです。

 

日常生活での塩抜きはなかなか難しいものがありますが

2日間塩を抜くだけで、今まで食べていたものの味が

いかに濃くなっていたのか気づけるそうです。

 

塩分を控えることで健康にもつながりますので

【塩抜き生活】ぜひ一度お試しください♪

 

 

～全てのかたにしなやかに健やかな美を～

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