体温とダイエット | Brilliet Esthetic salon

sungrove

2020.02.17 |《 Health 》

体温とダイエット

皆様は平熱何度くらいですか?

通常36.5度から37.0度が平熱と言われています。
37.0度以上だと微熱とされますが、36.4度以下は低体温と言われます。

この低体温や冷え性が、ダイエットの邪魔をしているのです!
低体温だと基礎代謝(人が体温など生命を維持する為に消費するエネルギー)が低いのです。

体温が1度上がれば基礎代謝が13%上がるそうです♪

体温を上げる方法は沢山ありますが、
簡単なのは朝起きてすぐに白湯飲むだけ♪(40度から50度で200ml程度)
これだけで徐々に体温が上昇しダイエットに効果的!

低体温を改善して、痩せやすいカラダ作り!

更に、Brillietの最新痩身マシン!ハイフ!も是非お試しください。
メリハリボディをつくりましょう^^

 
~全てのかたにしなやかに健やかな美を~

トータルエステサロンBrilliet【ブリリエット】

<多くのお客様にリピートいただいているから

自信を持って施術させて頂いております>
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