目の下がたるむだけでいっきに老けた印象になり、さらに疲れて見えます。

 

目の下たるみの原因は

 

①加齢によりコラーゲン・エラスチンの生成が衰え肌のハリを失うことで「たるみ」ます。

 

②眼球を保護している脂肪が飛び出してくることで「たるむ」ケースがあります。

眼窩脂肪が影になって、クマのように見えてしまうことも多いようです。

 

③PCなどによる目の酷使と疲労が、目の周りの筋肉が硬くなり血流が悪くなることで

皮膚の代謝が悪くなり「たるみ」を悪化させます。

 

目の下「たるみ」予防は

 

まずは肌老化を防ぐこと

紫外線をさける！

 

目の周りを取り囲んでいる眼輪筋（がんりんきん）を鍛える！！

眼輪筋はまぶたを閉じる時に働く筋肉です。

ちなみに目を開く時に働くのは、動眼神経支配の眼瞼挙筋（がんけんきょきん）という

上まぶたの中にある小さな筋肉。

目の下のたるみ改善のために鍛えるのは、目の周りを取り囲んでいる眼輪筋です。

原因の1つ眼窩脂肪（がんかしぼう）の突出は、眼輪筋のゆるみで発生しますので

目の下にしっかりとした筋肉のハリがあれば、ふくらみが大きくなるのを阻止することができます。

 

 

生活習慣で意識する。

まばたきが減るときんにくを使わなくなります。

意識してPCやスマホの使用時間を調整し目の疲労を減らしましょう。

 

 

目のたるみを魅力的な「涙袋」へかえていきましょう♪

 

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パッチリ目元へ

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