最近は、体温を測る機会が頻回になっています。

ご自身の平熱をご存知でしょうか？

現代人は35度台の体温という人も珍しくなくなっています。

それは運動不足による筋力低下、仕事や人間関係のストレス、さらにエアコンの普及で自ら体温を調節する機能が弱くなってしまい、平熱が低下したと考えられています。

理想的な平熱は？

理想の平熱は36.5度～37度。新陳代謝が活発になり、こころとからだが快調でいれる体温だと言われています。

 

低体温のリスク

低体温になると、血流が悪くなり様々な不調を引き起こすと言われています。

生活習慣や食生活による改善が必要とされています。

体温を上げるには

体を温める方法は、運動、食事、入浴などたくさんあります。どれも簡単にできるものですので、今すぐ始めて1日でも早く“ほかほか美人”になりましょう！

ブリリエット のメニュー温活メニュー

体の深部体温をラジオ波でしっかりあげます。

血液やリンパの流れを促し、内臓機能も活性化させることから、むくみや冷え性、肩こりや便秘などを改善する効果もみられます♪

是非お試しください