「パワーフード」という言葉を知っていますか？

食べることで健康状態だけでなく

運気まで高めてくれる食材や食事のことだそうです。

 

新鮮で栄養価の高い食品をたっぷりと摂取し、

体のエネルギーを活性化できる食事を摂ることで、

元気になり開運を導いてくれると考えられているようです。

 

例えば、根菜類は金運、コトコト煮込んだシチューやスープは恋愛運、大豆系タンパク質は仕事運など

様々な食材と調理法に仕事運や金運、恋愛運などの向上が期待できる・・と

少しスピリチュアルなお話になりますが、

食す物は私たち自身を作るものなので

何をどうやって食べるかというのは、美容や健康に大きく関わってきます。

 

心が健康でなければ、お肌にもトラブルが生じますし

体の不調も、美には大敵。

 

毎日のお手入れはもちろん大切ですが

このようなパワーフードを取り入れて

日々の食事も考えていきたいですね。

 

～全てのかたにしなやかに健やかな美を～

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