ダイエットに欠かせない食材の鶏胸肉は、

高タンパク質、低カロリーなだけではなく、

ビタミンB群やビタミンA、さらに必須アミノ酸も多く含まれています。

 

中でも注目されているのは、イミダペプチド

長時間運動する際には欠かせない成分で、持久力や運動能力の向上、

瞬発力を養う効果や疲労回復の効果があると言われています。

数千kmも不眠不休で飛ぶ渡り鳥が休みなく動き続けることができるのは、

このイミダペプチドの働きによるものだそうです。

 

また、抗酸化作用もあるので、身体の機能を高め、

高血圧、糖尿病、動脈硬化などの生活習慣病を予防する効果や

老化を促進させる糖化を起こしたたんぱく質が蓄積する前に

分解・排泄されやすいように働きかけることでアンチエイジングにも効果が期待できます。

 

イミダペプチドは水溶性なので鶏胸肉を煮込んで作るスープが

栄養をしっかりと摂れる調理法だそうです。

 

お財布にも優しい鶏胸肉は

ダイエッターはもちろん、疲れが取れない方や美活にもおススメですよ

 

～全てのかたにしなやかに健やかな美を～

トータルエステサロンBrilliet【ブリリエット】

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