お尻が大きくて悩んでいるという女性は少なくありません。

なぜお尻は大きくなるのでしょうか？

お尻が大きくなる理由

１　お尻の筋肉が使われていない。

２　骨盤のゆがみ

３　運動不足による脂肪の蓄積

 

お尻を小さくする筋トレ


 

お尻を小さくする生活習慣

お尻は骨盤の歪みにより血流が悪くなるとむくみや冷えを引き起こしやすくなります。

足を組んだり、猫背になったり、片方のお尻に重心を傾けたりといった姿勢は骨盤を歪ませ、その結果お尻の大きさなどにも影響を及ぼしてしまいます。

姿勢の改善にも取り組みましょう

 

 

大きな四角いお尻、キュッと引き締まった形のいいヒップを目指しましょう♪

 

～全てのかたにしなやかに健やかな美を～

トータルエステサロンBrilliet【ブリリエット】

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