舌を思いっきり出してキープすると頬がつらくなってくるなんて体験ありませんか？

舌を動かすことで使う筋肉の退化を感じます・・・。

そこで適度な舌トレをとりいれることで小顔に近づく舌トレをおすすめします。

 

舌トレの効果

舌のトレーニングでよくとりいれられるのは【舌回し】

1日　20秒〜30秒インターバル を3セットをおススメ

• 小顔効果


• 美肌


• むくみ改善


• リフトアップ


• 二重あごの解消


• ほうれい線が薄くなる


• 顔の歪みの改善

やりすぎにも注意しながら、顔の変化を確認しながら行ってみてください♪

 

～全てのかたにしなやかに健やかな美を～

トータルエステサロンBrilliet【ブリリエット】

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