2020.09.26 |《 Beauty 》
お風呂で美容効果アップ
![](https://brilliet.jp/wp-content/uploads/2020/09/photo-1475178278683-8c225ae5ec3e.jpg)
こんな日はお風呂がより気持ちよく感じますね♪
せっかく毎日入るお風呂で、意識することで美容効果アップさせましょう♪
今回は、美容効果を上げるおふろの入り方をご紹介します。
お風呂の温度
お風呂の温度は38~40℃程度のぬるめがおすすめ。
熱すぎると身体の芯から温まる前にのぼせてしまいます。また必要な皮脂まで落ちてしまい、肌が乾燥しやすくなります。
リラックスして入浴を
お風呂のリラックス効果は、血流を促したり自律神経を整えたりすることで、美容効果をもたらします。
お好きな香りの入浴剤や、美容成分の入った入浴剤の使用もおすすめです。
入浴時間は
入浴時間は15~20分程度がおすすめ。
あまり長時間つかると肌が乾燥しやすくなるため、肌のうるおいを保つためにも適度な時間、入浴することが大切です。
入浴後の保湿
お風呂に入った後は、しっかり保湿ケアをして、もちもち肌に仕上げましょう。
毎日、美容効果を高めた方法でお風呂に入り、肌トラブルのないキメの整った肌を目指しましょう♪
~全てのかたにしなやかに健やかな美を~
トータルエステサロンBrilliet【ブリリエット】
<多くのお客様にリピートいただいているから
自信を持って施術させて頂いております>
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