肌寒い季節になってきました。

こんな日はお風呂がより気持ちよく感じますね♪

せっかく毎日入るお風呂で、意識することで美容効果アップさせましょう♪

今回は、美容効果を上げるおふろの入り方をご紹介します。

 

お風呂の温度

お風呂の温度は38～40℃程度のぬるめがおすすめ。

熱すぎると身体の芯から温まる前にのぼせてしまいます。また必要な皮脂まで落ちてしまい、肌が乾燥しやすくなります。

 

リラックスして入浴を

お風呂のリラックス効果は、血流を促したり自律神経を整えたりすることで、美容効果をもたらします。

お好きな香りの入浴剤や、美容成分の入った入浴剤の使用もおすすめです。

 

入浴時間は

入浴時間は15～20分程度がおすすめ。

あまり長時間つかると肌が乾燥しやすくなるため、肌のうるおいを保つためにも適度な時間、入浴することが大切です。

 

入浴後の保湿

お風呂に入った後は、しっかり保湿ケアをして、もちもち肌に仕上げましょう。

毎日、美容効果を高めた方法でお風呂に入り、肌トラブルのないキメの整った肌を目指しましょう♪

 

---

～全てのかたにしなやかに健やかな美を～

トータルエステサロンBrilliet【ブリリエット】

＜多くのお客様にリピートいただいているから

自信を持って施術させて頂いております＞