お昼過ぎ頃に、顔が油ぎっている感じで、ベタベタしたりしていませんか？

肌の水分が足りていないことで、それを補おうとして油分がでます。

油が出ている＝顔の水分が足りすぎてると思い込んで、保湿を怠る方がいますが、逆効果です。

基本的なケアを気を付けるだけでも変わります！

必要な油分は落とさない

まず、洗顔はお湯はNGです。

水かぬるま湯で、ごしごし洗わず優しく洗うように。

べたつきが気になるからと、あまり強く洗うと 必要な皮脂まで洗い流してしまいます。

そうすると肌が乾燥し、 よけい皮脂が出てきてしまいます。

 洗顔の回数は、朝夜の２回で十分です。

たっぷり保湿

洗顔後のスキンケアは、保湿系の化粧水をたっぷり つけて下さい。

 化粧水の後は、必ず乳液を。

乳液は化粧水の蒸発を防ぐフタの 役割があります。べたつきが気になるようでしたら、さっぽり系の乳液もあります。

脂性肌は、顔の表面がベタベタしていても内側の乾燥が 原因になっていることがほとんどなので、毎日の保湿はとっても大切です。

食生活と睡眠

食生活では、脂肪分の多いチョコやケーキなど甘いものは過剰に 食べないように。

また寝不足が続くと、皮脂が過剰に分泌されるので、気をつけて下さい。

 

これからの乾燥の季節、毎日のお肌ケアしかっりしていきましょう。

 

～全てのかたにしなやかに健やかな美を～

トータルエステサロンBrilliet【ブリリエット】

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